ЧАСЫ РАБОТЫ: ПН.-ПТ.- 08:00-21:00, СБ.- 10:00-20:00, ВС.- ВЫХОДНОЙ
Г. НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ, 41/09Б, 2 ЭТАЖ. ТЕЛЕФОН: +7(960)085-55-35
ЧАСЫ РАБОТЫ: ПН.-ПТ.- 08:00-21:00, СБ.- 10:00-20:00, ВС.- ВЫХОДНОЙ
Г. НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ, 41/09Б, 2 ЭТАЖ. ТЕЛЕФОН: +7(960)085-55-35
Занятия йогой – это путь к внутренней гармонии. Запишитесь на групповые или персональные уроки в йога-центре «Ашрам», чтобы начать самосовершенствование.
Йога – это практика для ума и тела, которая имеет исторические древние корни.
Практика йоги сочетает в себе физические упражнения, техники дыхания и медитацию.
Цель йоги, улучшить показатели здоровья человека.
Йога положительно влияет на психическое здоровье, что делает ее просто незаменимой в условиях современной жизни. Сразу после уроков становится легче и свободнее.
Для эффективности и безопасности тренировок желательно заниматься йогой в классе с опытным инструктором. Преподаватель контролирует правильное выполнение каждого упражнения (асаны йоги) и регулирует нагрузки в зависимости от уровня подготовки.
Преподаватели нашего центра – не просто профессионалы своего дела, а люди, посвятившие большую часть жизни этому искусству. Ознакомьтесь с информацией об инструкторах в соответствующем разделе сайта.