Часы работы центра с 08.00 до 21.00 Без выходных

г. Набережные Челны, 41/09б, 2 этаж / тел. +7(960) 085-55-35

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Легкая и в то же время эффективная йога, будет приятным занятием после дневных забот. Обладает сильным антистрессовым действием, снимает напряжение, дает тонус мышцам и большой заряд энергии. В программе используются упражнения и техники из различных направлений йоги, таких как: хатха-йога, йога Айенгара, аштанга-йога, йога 23, интегральная.
Рекомендуется для начального уровня подготовленности. Продолжительность 90 минут.
«Йоге все возрасты покорны. Руководствуюсь незабвенной цитатой из «Йоги Прадипики» Патанджали: «Совершенства достигает каждый, кто неустанно практикует йогу: будь он болен, либо стар, молод или даже дряхл…». Придя в йогу со слабым здоровьем, с уверенностью могу сказать, что запас прочности нарабатывается и поддерживается регулярной практикой йоги. С нуля обретается гибкость и сила. Моя йога основана на системной проработке всего физического тела на каждом занятии хатха-йоги для начинающих и продолжающих с элементами йоги Аштанга и Айенгара» – утверждает инструктор хатха-йоги для начинающих Марина Новоселова.

© 2016-2017 Йога-Центр «Ашрам»

 г. Набережные Челны, пр. Дружбы народов 32а 41/09Б 

 +7-960 085-55-35